Сравнить продукты Лук репчатый и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1742.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +504.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +468.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +93.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +262.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8569.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1735.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.22mg | 15% |
| Фосфор | 29mg | 130mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.699mg | 12% |
| Кальций | 23mg | 139mg | 12% |
| Селен | 0.5µg | 6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.032g | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0.1mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Белки | 1.1g | 3.99g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Марганец | 0.129mg | 0.007mg | 5% |
| Калорийность | 40kcal | 122kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.064mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 84mg | 3% |
| Цинк | 0.17mg | 0.51mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.127g | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 17.6g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Калий | 146mg | 207mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.312g | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 0g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 11.8mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.061mg | 1% |
| Медь | 0.039mg | 0.03mg | 1% |
| Магний | 10mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 4.82g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.132mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
19%
Итоговая оценка минералов
8%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук репчатый дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины