Сравнить продукты Лук репчатый и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1072.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +872.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +545.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2015.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +108.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +198% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +36% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 22.3µg | 40% |
| Фосфор | 29mg | 282mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 4mg | 529mg | 23% |
| Белки | 1.1g | 7.62g | 13% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Магний | 10mg | 43mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Марганец | 0.129mg | 0.011mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.5g | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.62mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.39mg | 2% |
| Калий | 146mg | 90mg | 2% |
| Углеводы | 9.34g | 15g | 2% |
| Крахмал | 0g | 3.5g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.46g | 1% |
| Фруктоза | 1.29g | 0.62g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.143g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.275g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.33mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 13mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.216g | 1% |
| Медь | 0.039mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.13mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 13mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 6.25g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
12%
Итоговая оценка минералов
8%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 525mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.174g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук репчатый дешевле (Разница - $11.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах