Сравнить продукты Лук репчатый и кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +34.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1350.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +543.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.792mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.683mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 77mg | 7% |
| Белки | 1.1g | 3.41g | 5% |
| Углеводы | 9.34g | 20.98g | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Цинк | 0.17mg | 0.62mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.093mg | 4% |
| Холин | 6.1mg | 29.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.603g | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 96kcal | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.45mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Крахмал | 0g | 7.17g | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.5g | 2% |
| Витамин C | 7.4mg | 5.5mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 3mg | 2% |
| Калий | 146mg | 218mg | 2% |
| Марганец | 0.129mg | 0.167mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.057mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.049mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.139mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 23µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.197g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.374g | 1% |
| Фруктоза | 1.29g | 0.79g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 18.58g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 4.54g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.133mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.358mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.069mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.191mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.091mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2776.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3447.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
7.17 г
Сахароза:
2.74 г
Глюкоза:
0.84 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +134.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +63.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +176.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
