Сравнить продукты Лук-батун и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2016.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +946% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +875% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +926.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +790.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +705.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4867.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17278.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1250.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 0.3µg | 161% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.523mg | 39% |
| Натрий | 17mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 6.839g | 31% |
| Жиры | 0.4g | 19.87g | 30% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Белки | 1.9g | 15.3g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 9.732g | 24% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.9mg | 22% |
| Селен | 0.6µg | 12.7µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.27mg | 15% |
| Цинк | 0.52mg | 2.03mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 2.107g | 13% |
| Фосфор | 49mg | 139mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.72mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 247kcal | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Холин | 5.3mg | 54.4mg | 9% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Железо | 1.22mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.157mg | 5% |
| Марганец | 0.137mg | 0.036mg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg | 3% |
| Углеводы | 6.5g | 0.73g | 2% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.26mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Калий | 212mg | 281mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Медь | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.021mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.482mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
40%
Итоговая оценка минералов
17%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 890mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.772g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах