Сравнить продукты Лук-порей и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +483.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Натрий | 20mg | 464mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.043mg | 15% |
| Железо | 2.1mg | 0.89mg | 15% |
| Фосфор | 35mg | 133mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0.1mg | 13% |
| Белки | 1.5g | 7.7g | 12% |
| Углеводы | 14.15g | 46g | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.181mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.154mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 61kcal | 235kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.566mg | 7% |
| Витамин B9 | 64µg | 37µg | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.446mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.888g | 5% |
| Марганец | 0.481mg | 0.357mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.7mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.7g | 4% |
| Жиры | 0.3g | 1.8g | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Магний | 28mg | 21mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.259g | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.129mg | 1% |
| Кальций | 59mg | 52mg | 1% |
| Калий | 180mg | 131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +97.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +413.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.9% |
