Сравнить продукты Лук-порей и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +255.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Витамин C | 12mg | 41.9mg | 33% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.8g | 24% |
| Цинк | 0.12mg | 1.62mg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 1.03mg | 13% |
| Витамин B9 | 64µg | 18µg | 12% |
| Калий | 180mg | 568mg | 11% |
| Магний | 28mg | 69mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 2µg | 9% |
| Белки | 1.5g | 4.8g | 7% |
| Кальций | 59mg | 128mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
| Фосфор | 35mg | 80mg | 6% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.131mg | 6% |
| Медь | 0.12mg | 0.155mg | 4% |
| Марганец | 0.481mg | 0.391mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 23.54g | 3% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.274mg | 3% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.743mg | 2% |
| Калорийность | 61kcal | 109kcal | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.203mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.63g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.35g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Натрий | 20mg | 17mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.078mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.9% |
