Сравнить продукты Лук-порей и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +577.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5244.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +794.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1005.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1858.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +138.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1173.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1135% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 18.669g | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Фосфор | 35mg | 387mg | 50% |
| Натрий | 20mg | 1146mg | 49% |
| Кальций | 59mg | 528mg | 47% |
| Жиры | 0.3g | 28.74g | 44% |
| Белки | 1.5g | 21.4g | 40% |
| Витамин K | 47µg | 2.4µg | 37% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.729mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.382mg | 27% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 0.12mg | 2.66mg | 23% |
| Железо | 2.1mg | 0.31mg | 22% |
| Марганец | 0.481mg | 0.009mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 7.778g | 19% |
| Калорийность | 61kcal | 353kcal | 15% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин A | 83µg | 198µg | 13% |
| Медь | 0.12mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин B9 | 64µg | 36µg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.166mg | 5% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.016mg | 4% |
| Углеводы | 14.15g | 2.34g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.8g | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 180mg | 256mg | 2% |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +504.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1326.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9480% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +381.9% |
