Сравнить продукты Лук-порей и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +354.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1975% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +660% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 3728mg | 161% |
| Медь | 0.12mg | 0.42mg | 33% |
| Белки | 1.5g | 12.79g | 23% |
| Цинк | 0.12mg | 2.56mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 2.884g | 18% |
| Фосфор | 35mg | 159mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.233mg | 16% |
| Марганец | 0.481mg | 0.859mg | 16% |
| Витамин K | 47µg | 29.3µg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Холин | 9.5mg | 72.2mg | 11% |
| Витамин B9 | 64µg | 19µg | 11% |
| Селен | 1µg | 7µg | 11% |
| Витамин A | 83µg | 4µg | 9% |
| Жиры | 0.3g | 6.01g | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 61kcal | 198kcal | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 0.01mg | 6% |
| Железо | 2.1mg | 2.49mg | 5% |
| Магний | 28mg | 48mg | 5% |
| Углеводы | 14.15g | 25.37g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 1.025g | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.337mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.199mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 1.118g | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.906mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Калий | 180mg | 210mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 19.97g | N/A |
| Кальций | 59mg | 57mg | 0% |
| Сахар | 3.9g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +92.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1903.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1637.3% |
