Сравнить продукты Лук-порей и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +717.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +655.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1202.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +3290% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +724.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +714.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +447.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 14.612g | 96% |
| Медь | 0.12mg | 0.907mg | 87% |
| Жиры | 0.3g | 53.95g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 28.488g | 71% |
| Марганец | 0.481mg | 2.04mg | 68% |
| Фосфор | 35mg | 456mg | 60% |
| Селен | 1µg | 33.9µg | 60% |
| Магний | 28mg | 229mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 7.709mg | 46% |
| Витамин E | 0.92mg | 7.82mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 8.711g | 39% |
| Белки | 1.5g | 20.04g | 37% |
| Витамин K | 47µg | 5.7µg | 34% |
| Цинк | 0.12mg | 3.36mg | 29% |
| Калорийность | 61kcal | 607kcal | 27% |
| Клетчатка | 1.8g | 7g | 21% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.14mg | 20% |
| Витамин C | 12mg | 0.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.196mg | 13% |
| Калий | 180mg | 632mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.189mg | 11% |
| Витамин A | 83µg | 0µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.352mg | 9% |
| Холин | 9.5mg | 52mg | 8% |
| Железо | 2.1mg | 2.61mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 117mg | 6% |
| Витамин B9 | 64µg | 83µg | 5% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Углеводы | 14.15g | 21.05g | 2% |
| Натрий | 20mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 4.15g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3890.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1236% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17883.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8702.4% |
