Сравнить продукты Лук-порей и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +86.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +71.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +277.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47µg | 2.8µg | 37% |
| Марганец | 0.481mg | 0.113mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 9µg | 14% |
| Железо | 2.1mg | 0.96mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.098mg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 22µg | 7% |
| Витамин C | 12mg | 7mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 14mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.991mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg | 3% |
| Углеводы | 14.15g | 5.31g | 3% |
| Магний | 28mg | 15mg | 3% |
| Калий | 180mg | 297mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.309mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин E | 0.92mg | 1.44mg | 3% |
| Калорийность | 61kcal | 24kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Фосфор | 35mg | 27mg | 1% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Медь | 0.12mg | 0.115mg | 1% |
| Клетчатка | 1.8g | 1.5g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 3.81g | N/A |
| Сахар | 3.9g | 3.56g | N/A |
| Натрий | 20mg | 11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0.041g | 0% |
| Холин | 9.5mg | 9.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.044g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 0.121g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.034mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
14.15 г
Вода:
83 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.166 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.041g
