Сравнить продукты Лук-порей и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +146.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +254900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.06mg | 153mg | 12745% |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.166g | 3.282g | 21% |
| Жиры | 0.3g | 12.1g | 18% |
| Витамин B6 | 0.233mg | 0.034mg | 15% |
| Селен | 1µg | 9.4µg | 15% |
| Натрий | 20mg | 319mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 5.194g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 2.915g | 13% |
| Калорийность | 61kcal | 319kcal | 13% |
| Углеводы | 14.15g | 50.5g | 12% |
| Витамин C | 12mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 64µg | 26µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.156mg | 10% |
| Железо | 2.1mg | 1.48mg | 8% |
| Фосфор | 35mg | 82mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин E | 0.92mg | 6% | |
| Марганец | 0.481mg | 0.35mg | 6% |
| Кальций | 59mg | 120mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.19mg | 5% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.8g | 4% |
| Медь | 0.12mg | 0.087mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.5g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин A | 83µg | 62µg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Калий | 180mg | 112mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.202mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.35g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 3.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.052mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.096mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.078mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.025mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +157% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1877.1% |
