Сравнить продукты Лук скорода и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2769.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +327.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +106250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.2µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0.2mg | 64% |
| Витамин B9 | 105µg | 5µg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.49µg | 20% |
| Витамин A | 218µg | 51µg | 19% |
| Марганец | 0.373mg | 0.013mg | 16% |
| Железо | 1.6mg | 0.42mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.04mg | 8% |
| Фосфор | 58mg | 105mg | 7% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Медь | 0.157mg | 0.103mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.431g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Магний | 42mg | 23mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.182mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Калий | 296mg | 197mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2.7µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.039mg | 3% |
| Холин | 5.2mg | 15.6mg | 2% |
| Калорийность | 30kcal | 77kcal | 2% |
| Углеводы | 4.35g | 10.74g | 2% |
| Натрий | 3mg | 44mg | 2% |
| Жиры | 0.73g | 2.34g | 2% |
| Кальций | 92mg | 114mg | 2% |
| Белки | 3.27g | 3.52g | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.03mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.677g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.084g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.63mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 9.66g | N/A |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.328mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +220.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.52g
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +612.6% |
