Сравнить продукты Лук скорода и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+39.4%
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+33.1%
Содержит
больше
Марганец
+131.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Селен
+566.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Содержит
больше
Кальций
+39.4%
Содержит
больше
Магний
+121.1%
Содержит
больше
Калий
+83.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+33.1%
Содержит
больше
Марганец
+131.7%
Содержит
больше
Фосфор
+36.2%
Содержит
больше
Селен
+566.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.49
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2522.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+590%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+452.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Содержит
больше
Витамин E
+419%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.605
Содержит
больше
Витамин A
+2522.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+590%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+452.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2138.9%
Содержит
больше
Витамин E
+419%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.605
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+167.2%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+2969.9%
Содержит
больше
Углеводы
+783.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Вода
+167.2%
Содержит
больше
Белки
+26.9%
Содержит
больше
Жиры
+2969.9%
Содержит
больше
Углеводы
+783.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7622.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.3%
Насыщенные жиры:
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
0.267 г
Насыщенные жиры:
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
1.149 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7622.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.85g | 37.64g |
|
|
| Белки | 3.27g | 4.15g |
|
| Жиры | 0.73g | 22.41g |
|
| Углеводы | 4.35g | 38.44g |
|
| Калорийность | 30kcal | 353kcal |
|
| Сахар | 1.85g | 27.39g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.8g |
|
| Кальций | 92mg | 66mg |
|
| Железо | 1.6mg | 1.49mg |
|
| Магний | 42mg | 19mg |
|
| Фосфор | 58mg | 79mg |
|
| Калий | 296mg | 161mg |
|
| Натрий | 3mg | 266mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.44mg |
|
| Медь | 0.157mg | 0.118mg |
|
| Марганец | 0.373mg | 0.161mg |
|
| Селен | 0.9µg | 6µg |
|
| Витамин A | 4353IU | 166IU |
|
| Витамин A, RAE | 218µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 1.09mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 58.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.605mg |
|
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.232mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 105µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 212.7µg | 9.5µg |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.128mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.195mg |
|
|
| Лизин | 0.163mg |
|
|
| Метионин | 0.036mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.105mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.057mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 2.49g |
|
| Насыщенные жиры | 0.146g | 12.449g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 7.336g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 1.149g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
14%
Итоговая оценка минералов
29%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук скорода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.303g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах