Сравнить продукты Лук скорода и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +370.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +459% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +386.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2525% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +117.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 0.3µg | 177% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Витамин B9 | 105µg | 4µg | 25% |
| Витамин A | 218µg | 39µg | 20% |
| Железо | 1.6mg | 0.34mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Марганец | 0.373mg | 0.097mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 1.81g | 8% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.03mg | 8% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.8g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Калорийность | 30kcal | 120kcal | 5% |
| Селен | 0.9µg | 3.7µg | 5% |
| Медь | 0.157mg | 0.111mg | 5% |
| Магний | 42mg | 20mg | 5% |
| Углеводы | 4.35g | 19.64g | 5% |
| Натрий | 3mg | 98mg | 4% |
| Калий | 296mg | 150mg | 4% |
| Жиры | 0.73g | 3.15g | 4% |
| Фосфор | 58mg | 87mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.157mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.133mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 0.819g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.18g | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.48mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 11.3mg | 1% |
| Кальций | 92mg | 106mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 3.27g | 3.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 1.85g | 11.96g | N/A |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.326mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.16g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +762.1% |
