Сравнить продукты Лук скорода и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +503.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2769.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +660.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +762.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +646.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3458.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7411.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.146g | 16.775g | 76% |
| Витамин C | 58.1mg | 0mg | 65% |
| Фосфор | 58mg | 500mg | 63% |
| Кальций | 92mg | 700mg | 61% |
| Белки | 3.27g | 24.41g | 42% |
| Жиры | 0.73g | 25.98g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Натрий | 3mg | 753mg | 33% |
| Цинк | 0.56mg | 3.5mg | 27% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 105µg | 20µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.359mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.095g | 7.136g | 18% |
| Железо | 1.6mg | 0.23mg | 17% |
| Марганец | 0.373mg | 0.013mg | 16% |
| Калорийность | 30kcal | 340kcal | 16% |
| Медь | 0.157mg | 0.026mg | 15% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Калий | 296mg | 65mg | 7% |
| Магний | 42mg | 13mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.065mg | 6% |
| Витамин A | 218µg | 249µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.647mg | 0.205mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.267g | 0.721g | 3% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.061mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 4.35g | 1.88g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.85g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 1.85g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.324mg | 0.346mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.139mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.195mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.163mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.105mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
76%
38%
Итоговая оценка минералов
29%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук скорода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук скорода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 750mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук скорода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.629g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук скорода дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук скорода более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах