Сравнить продукты Лук-шалот и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1522.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит больше СеленСелен | +3575% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1015% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1874.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +710.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 1.2µg | 44.1µg | 78% |
| Белки | 2.5g | 23.48g | 42% |
| Фосфор | 60mg | 267mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.949mg | 23% |
| Натрий | 12mg | 419mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.223mg | 16% |
| Холин | 11.3mg | 91.6mg | 15% |
| Магний | 21mg | 81mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.292mg | 0.018mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Железо | 1.2mg | 0.56mg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 3µg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Углеводы | 16.8g | 0g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Кальций | 37mg | 72mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.583g | 4% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.432mg | 3% |
| Медь | 0.088mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 334mg | 430mg | 3% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.57mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.18g | 2% |
| Калорийность | 72kcal | 111kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.159g | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.329mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.87g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.028mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.043mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +839.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1080% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1394.9% |
