Сравнить продукты Лук-шалот и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +235% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Гистидин | 0.043mg | 153mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.345mg | 0.103mg | 19% |
| Натрий | 12mg | 370mg | 16% |
| Селен | 1.2µg | 5.8µg | 8% |
| Витамин B9 | 34µg | 11µg | 6% |
| Белки | 2.5g | 4.98g | 5% |
| Фосфор | 60mg | 92mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.079mg | 5% |
| Медь | 0.088mg | 0.129mg | 5% |
| Жиры | 0.1g | 2.01g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0.543g | 3% |
| Магний | 21mg | 35mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.631g | 3% |
| Железо | 1.2mg | 1.44mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Клетчатка | 3.2g | 3.7g | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.58mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.29mg | 0.189mg | 2% |
| Холин | 11.3mg | 21.2mg | 2% |
| Витамин C | 8mg | 6mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.601g | 1% |
| Калорийность | 72kcal | 90kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.367mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 29mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.076mg | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 13.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.6g | 9.85g | N/A |
| Калий | 334mg | 319mg | 0% |
| Сахар | 7.87g | 0.54g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.09mg | 0% |
| Марганец | 0.292mg | 0.289mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.028mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.106mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.149mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.125mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.11mg | 0.287mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1910% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4192.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1292.3% |
