Сравнить продукты Люпин Фасоль и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +670% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1986.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +742.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +598.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 51mg | 1064mg | 101% |
| Фосфор | 128mg | 760mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 17.115g | 76% |
| Натрий | 4mg | 1433mg | 62% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Жиры | 2.92g | 26.94g | 37% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Белки | 15.57g | 31.8g | 32% |
| Марганец | 0.676mg | 0.02mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.37mg | 24% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Медь | 0.231mg | 0.03mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 7.838g | 17% |
| Витамин B9 | 59µg | 7µg | 13% |
| Калорийность | 119kcal | 387kcal | 13% |
| Цинк | 1.38mg | 2.58mg | 11% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин A | 0µg | 96µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.037mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.085mg | 6% |
| Железо | 1.2mg | 0.77mg | 5% |
| Калий | 245mg | 86mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.424mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 54mg | 41mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Углеводы | 9.88g | 3.63g | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 0.593g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Триптофан | 0.125mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +172.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +822.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1121.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +564.2% |
