Сравнить продукты Люпин Фасоль и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +440.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +850.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +363.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +665.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +120% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +359.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.231mg | 2.195mg | 218% |
| Железо | 1.2mg | 6.68mg | 69% |
| Фосфор | 128mg | 593mg | 66% |
| Жиры | 2.92g | 43.85g | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.18g | 23.797g | 57% |
| Магний | 54mg | 292mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.73g | 7.845g | 47% |
| Марганец | 0.676mg | 1.655mg | 43% |
| Цинк | 1.38mg | 5.78mg | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.346g | 7.783g | 34% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.417mg | 31% |
| Селен | 2.6µg | 19.9µg | 31% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.134mg | 0.423mg | 24% |
| Калорийность | 119kcal | 553kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.188mg | 0.864mg | 14% |
| Калий | 245mg | 660mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B9 | 59µg | 25µg | 9% |
| Углеводы | 9.88g | 30.19g | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Белки | 15.57g | 18.22g | 5% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.062mg | 4% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Кальций | 51mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.08g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.573mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.695mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.181mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.832mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.618mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.65mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.443mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1266.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1401.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1916.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +974.7% |
