Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше КалийКалий +43.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.3%
Содержит больше МедьМедь +316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +66%
Одинаковое количество вещества Селен ~13.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +18.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +127.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +195%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Knackwurst DV% diff.
Насыщенные жиры 0.076g 10.21g 46%
Жиры 0.3g 27.7g 42%
Натрий 58mg 930mg 38%
Витамин B12 0.4µg 1.18µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 12.81g 32%
Медь 0.25mg 0.06mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 2.92g 19%
Витамин B1 0.14mg 0.342mg 17%
Калорийность 73kcal 307kcal 12%
Белки 16.4g 11.1g 11%
Железо 1.5mg 0.66mg 11%
Витамин B3 1.2mg 2.734mg 10%
Витамин B2 0.25mg 0.14mg 8%
Фосфор 147mg 98mg 7%
Цинк 1mg 1.66mg 6%
Витамин B5 0.32mg 6%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Витамин D 8IU 44IU 5%
Витамин B6 0.12mg 0.17mg 4%
Калий 285mg 199mg 3%
Холестерин 50mg 60mg 3%
Витамин E 1mg 0.57mg 3%
Витамин B9 15µg 2µg 3%
Холин 65mg 55mg 2%
Магний 20mg 11mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Кальций 18mg 11mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.6µg 1%
Селен 14.1µg 13.5µg 1%
Марганец 0.021mg 1%
Углеводы 0g 3.2g 1%
Чистые углеводы 0g 3.2g N/A
Триптофан 0.138mg 0%
Треонин 0.432mg 0%
Изолейцин 0.639mg 0%
Лейцин 0.874mg 0%
Лизин 1.01mg 0%
Метионин 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.501mg 0%
Валин 0.639mg 0%
Гистидин 0.314mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +47.7%
Содержит больше ВодаВода +48.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +9133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +92.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24069.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2762.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.