Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Итальянская колбаса

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Итальянская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Медь +212.5%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Фосфор +15.6%
Содержит больше Цинк +139%
Содержит больше Селен +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.43
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 304
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 54% 13% 73% 27% 97% 66% 27% 0% 120%
Содержит больше Магний +11.1%
Содержит меньше Натрий -92.2%
Содержит больше Медь +212.5%
Содержит больше Кальций +16.7%
Содержит больше Фосфор +15.6%
Содержит больше Цинк +139%
Содержит больше Селен +56%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.43
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Калий - 304

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +212.5%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин D +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345%
Содержит больше Витамин B3 +247.1%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин K +3300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 30% 1% 156% 54% 79% 0% 77% 4% 163% 9%
Содержит больше Витамин A +212.5%
Содержит больше Витамин E +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин D +400%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +345%
Содержит больше Витамин B3 +247.1%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин K +3300%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.233

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +73.8%
Содержит больше Белки +16.6%
Содержит больше Жиры +9003.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +55%
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
19% 27% 4% 47% 2%
Белки: 19.12 г
Жиры: 27.31 г
Углеводы: 4.27 г
Вода: 47.13 г
Другое: 2.17 г
Содержит больше Вода +73.8%
Содержит больше Белки +16.6%
Содержит больше Жиры +9003.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +55%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3349%
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
33% 56% 11%
Насыщенные жиры: 10.195 г
Мононенасыщенные жиры: 17.108 г
Полиненасыщенные жиры: 3.518 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +32179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3349%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лягушачьи лапки Итальянская колбаса
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Итальянская колбаса Мнение
0g 4.17g Итальянская колбаса
Белки 16.4g 19.12g Итальянская колбаса
Жиры 0.3g 27.31g Итальянская колбаса
Углеводы 0g 4.27g Итальянская колбаса
Калорийность 73kcal 344kcal Итальянская колбаса
Сахар 0g 1.86g Лягушачьи лапки
Клетчатка 0g 0.1g Итальянская колбаса
Кальций 18mg 21mg Итальянская колбаса
Железо 1.5mg 1.43mg Лягушачьи лапки
Магний 20mg 18mg Лягушачьи лапки
Фосфор 147mg 170mg Итальянская колбаса
Калий 285mg 304mg Итальянская колбаса
Натрий 58mg 743mg Лягушачьи лапки
Цинк 1mg 2.39mg Итальянская колбаса
Медь 0.25mg 0.08mg Лягушачьи лапки
Селен 14.1µg 22µg Итальянская колбаса
Витамин A 50IU 16IU Лягушачьи лапки
Витамин A, RAE 15µg 10µg Лягушачьи лапки
Витамин E 1mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин D 8IU 41IU Итальянская колбаса
Витамин D 0.2µg 1µg Итальянская колбаса
Витамин C 0mg 0.1mg Итальянская колбаса
Витамин B1 0.14mg 0.623mg Итальянская колбаса
Витамин B2 0.25mg 0.233mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 1.2mg 4.165mg Итальянская колбаса
Витамин B6 0.12mg 0.33mg Итальянская колбаса
Витамин B9, общий 15µg 5µg Лягушачьи лапки
Витамин B12 0.4µg 1.3µg Итальянская колбаса
Витамин K 0.1µg 3.4µg Итальянская колбаса
Триптофан 0.161mg Итальянская колбаса
Треонин 0.792mg Итальянская колбаса
Изолейцин 0.731mg Итальянская колбаса
Лейцин 1.343mg Итальянская колбаса
Лизин 1.522mg Итальянская колбаса
Метионин 0.486mg Итальянская колбаса
Фенилаланин 0.67mg Итальянская колбаса
Валин 0.804mg Итальянская колбаса
Гистидин 0.577mg Итальянская колбаса
Холестерин 50mg 57mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 0.076g 10.195g Лягушачьи лапки
0.02g 0g Лягушачьи лапки
0.014g 0g Лягушачьи лапки
0.007g 0g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 0.053g 17.108g Итальянская колбаса
Полиненасыщенные жиры 0.102g 3.518g Итальянская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лягушачьи лапки Итальянская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Лягушачьи лапки
48%
Итальянская колбаса
Итоговая оценка минералов
36%
Лягушачьи лапки
48%
Итальянская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 685mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса
Итальянская колбаса дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Итальянская колбаса
Продукт Итальянская колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Итальянская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174586/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.