Лягушачьи лапки или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.591mg | 69% | |
| Медь | 0.25mg | 0.562mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Белки | 16.4g | 2.25g | 28% |
| Селен | 14.1µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.344mg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.283mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Фосфор | 147mg | 72mg | 11% |
| Витамин B9 | 15µg | 47µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.163mg | 7% |
| Магний | 20mg | 49mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Калорийность | 73kcal | 154kcal | 4% |
| Натрий | 58mg | 14mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 31mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 2µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0.278g | 1% |
| Калий | 285mg | 329mg | 1% |
| Железо | 1.5mg | 1.45mg | 1% |
| Цинк | 1mg | 1.1mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +628.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +424.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.078g
