Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Пралине

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.3%
Содержит больше СеленСелен +683.3%
Содержит больше МагнийМагний +145%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше МедьМедь +97.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +371.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +189.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1200%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Пралине DV% diff.
Марганец 1.682mg 73%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 7.778g 51%
Жиры 0.3g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 14.683g 37%
Медь 0.25mg 0.494mg 27%
Белки 16.4g 3.3g 26%
Селен 14.1µg 1.8µg 22%
Калорийность 73kcal 485kcal 21%
Углеводы 0g 59.59g 20%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.053mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Холин 65mg 12%
Насыщенные жиры 0.076g 2.224g 10%
Магний 20mg 49mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Цинк 1mg 1.67mg 6%
Фосфор 147mg 104mg 6%
Витамин B3 1.2mg 0.415mg 5%
Витамин B1 0.14mg 0.203mg 5%
Витамин B6 0.12mg 0.077mg 3%
Витамин E 1mg 0.5mg 3%
Кальций 18mg 43mg 3%
Железо 1.5mg 1.29mg 3%
Витамин A 15µg 1µg 2%
Калий 285mg 217mg 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 0.1µg 1.3µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0g 56.09g N/A
Сахар 0g 55.79g N/A
Натрий 58mg 48mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +397%
Содержит больше ВодаВода +690.5%
Содержит больше ДругоеДругое +64.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +8533.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +27603.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7525.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.