Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Лягушачьи лапки vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +80.7%
Содержит больше МедьМедь +125.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +390%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше СеленСелен +540.9%
Содержит больше КальцийКальций +44.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~309mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +431.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +490.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~1.08mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лягушачьи лапки Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 58mg 983mg 40%
Белки 16.4g 1.36g 30%
Селен 14.1µg 2.2µg 22%
Холестерин 50mg 0mg 17%
Витамин B12 0.4µg 0µg 17%
Фосфор 147mg 30mg 17%
Витамин B2 0.25mg 0.047mg 16%
Медь 0.25mg 0.111mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Холин 65mg 11mg 10%
Витамин B1 0.14mg 0.021mg 10%
Углеводы 0g 28.22g 9%
Железо 1.5mg 0.83mg 8%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Цинк 1mg 0.38mg 6%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин K 0.1µg 4.4µg 4%
Витамин B6 0.12mg 0.08mg 3%
Калорийность 73kcal 124kcal 3%
Витамин B3 1.2mg 0.82mg 2%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин B9 15µg 17µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Витамин E 1mg 1.08mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Калий 285mg 309mg 1%
Кальций 18mg 26mg 1%
Магний 20mg 17mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Жиры 0.3g 1.05g 1%
Чистые углеводы 0g 26.42g N/A
Сахар 0g 11.83g N/A
Витамин A 15µg 18µg 0%
Насыщенные жиры 0.076g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.053g 0g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1105.9%
Содержит больше ВодаВода +24.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +164.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.