Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +36.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +315% |
Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
Содержит больше КалийКалий | +164.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +25.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
Содержит больше СеленСелен | +207.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +422.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше БелкиБелки | +77.3% |
Содержит больше ВодаВода | +453.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
Марганец | 1.951mg | 85% | |
Железо | 1.5mg | 5.88mg | 55% |
Селен | 14.1µg | 43.4µg | 53% |
Витамин B2 | 0.25mg | 0.844mg | 46% |
Витамин B3 | 1.2mg | 6.267mg | 32% |
Углеводы | 0g | 73.01g | 24% |
Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
Холестерин | 50mg | 0mg | 17% |
Магний | 20mg | 83mg | 15% |
Кальций | 18mg | 159mg | 14% |
Калий | 285mg | 754mg | 14% |
Белки | 16.4g | 9.25g | 14% |
Холин | 65mg | 12% | |
Калорийность | 73kcal | 284kcal | 11% |
Витамин B1 | 0.14mg | 0.015mg | 10% |
Витамин B5 | 0.481mg | 10% | |
Витамин E | 1mg | 7% | |
Медь | 0.25mg | 0.183mg | 7% |
Витамин B9 | 15µg | 38µg | 6% |
Фосфор | 147mg | 184mg | 5% |
Цинк | 1mg | 1.32mg | 3% |
Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.112mg | 1% |
Натрий | 58mg | 35mg | 1% |
Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
Жиры | 0.3g | 0.73g | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 2.91g | N/A |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%

31%

Итоговая оценка минералов
36%

107%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.076g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы