Сравнить продукты Лягушачьи лапки и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +359.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2638.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +322.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6993.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8622.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 14.946g | 68% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1.69µg | 54% |
| Кальций | 18mg | 493mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.844mg | 46% |
| Натрий | 58mg | 917mg | 37% |
| Жиры | 0.3g | 21.28g | 32% |
| Фосфор | 147mg | 337mg | 27% |
| Медь | 0.25mg | 0.032mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.424mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 19% | |
| Цинк | 1mg | 2.88mg | 17% |
| Холестерин | 50mg | 89mg | 13% |
| Витамин A | 15µg | 125µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.053g | 4.623g | 11% |
| Железо | 1.5mg | 0.65mg | 11% |
| Калорийность | 73kcal | 264kcal | 10% |
| Холин | 65mg | 15.4mg | 9% |
| Калий | 285mg | 62mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.18mg | 5% |
| Белки | 16.4g | 14.21g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.591g | 3% |
| Селен | 14.1µg | 15µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.09g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Марганец | 0.028mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.14mg | 0.154mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.2mg | 0.991mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 16IU | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.09g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.637mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.803mg | 0% | |
| Лейцин | 1.395mg | 0% | |
| Лизин | 1.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.368mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.397mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
54%
Итоговая оценка минералов
36%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 859mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах