Сравнить продукты Лён и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1933.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30925% |
| Содержит больше СеленСелен | +464.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2509.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +111.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 1.013g | 185% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.063mg | 132% |
| Медь | 1.22mg | 0.06mg | 129% |
| Марганец | 2.482mg | 0.008mg | 108% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.2g | 108% |
| Магний | 392mg | 12mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 19.412g | 72% |
| Железо | 5.73mg | 0.24mg | 69% |
| Фосфор | 642mg | 176mg | 67% |
| Селен | 25.4µg | 4.5µg | 38% |
| Цинк | 4.34mg | 0.74mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.056mg | 32% |
| Белки | 18.29g | 5.87g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.56µg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 7µg | 20% |
| Калий | 813mg | 286mg | 16% |
| Жиры | 42.16g | 32.09g | 15% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.745mg | 15% |
| Углеводы | 28.88g | 59.24g | 10% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.282mg | 9% |
| Холин | 78.7mg | 29.5mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.608mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Кальций | 255mg | 199mg | 6% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.96mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 9.097g | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 9.1µg | 4% |
| Натрий | 30mg | 90mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Калорийность | 534kcal | 539kcal | 0% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 59g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +211.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +435.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +147.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2736.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.9% |
