Сравнить продукты Лён и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2513.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +1045.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +578.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1266% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +913.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +605.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4010% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +544% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1910.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2265% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.142g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.04mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.146mg | 119% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.9g | 102% |
| Марганец | 2.482mg | 0.245mg | 97% |
| Магний | 392mg | 15mg | 90% |
| Фосфор | 642mg | 47mg | 85% |
| Жиры | 42.16g | 1.09g | 63% |
| Железо | 5.73mg | 0.73mg | 63% |
| Селен | 25.4µg | 3.6µg | 40% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.02mg | 35% |
| Цинк | 4.34mg | 0.64mg | 34% |
| Белки | 18.29g | 3.2g | 30% |
| Калорийность | 534kcal | 61kcal | 24% |
| Кальций | 255mg | 12mg | 24% |
| Калий | 813mg | 71mg | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 1µg | 22% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.049mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.372g | 18% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.462mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.524g | 14% |
| Натрий | 30mg | 336mg | 13% |
| Холин | 78.7mg | 13.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.025mg | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 9.88g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.19g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3767.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1114.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1923.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20132.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
