Сравнить продукты Лён и Даси
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +456.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4722.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1544% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1455.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 4.485g | 162% |
| Медь | 1.22mg | 0mg | 136% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.1mg | 129% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 27.3g | 0.2g | 108% |
| Магний | 392mg | 56mg | 80% |
| Фосфор | 642mg | 166mg | 68% |
| Железо | 5.73mg | 1.03mg | 59% |
| Витамин K | 4.3µg | 66.9µg | 52% |
| Натрий | 30mg | 1067mg | 45% |
| Жиры | 42.16g | 13.89g | 43% |
| Цинк | 4.34mg | 0.09mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.1mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.43mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Витамин B9 | 87µg | 21µg | 17% |
| Калий | 813mg | 309mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Углеводы | 28.88g | 64.88g | 12% |
| Кальций | 255mg | 187mg | 7% |
| Холин | 78.7mg | 114.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 5.365g | 5% |
| Калорийность | 534kcal | 438kcal | 5% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 2.46mg | 4% |
| Селен | 25.4µg | 27.6µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Белки | 18.29g | 16.7g | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 3.433g | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 64.68g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 14.47g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +202.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.433g
