Сравнить продукты Лён и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +151.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2722.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +170.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4881.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Марганец | 2.482mg | 6.704mg | 184% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.033mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.32mg | 100% |
| Фосфор | 642mg | 108mg | 76% |
| Клетчатка | 27.3g | 10.6g | 67% |
| Жиры | 42.16g | 2.75g | 61% |
| Магний | 392mg | 156mg | 56% |
| Селен | 25.4µg | 0.9µg | 45% |
| Железо | 5.73mg | 2.4mg | 42% |
| Белки | 18.29g | 4.71g | 27% |
| Калорийность | 534kcal | 103kcal | 22% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Кальций | 255mg | 429mg | 17% |
| Цинк | 4.34mg | 2.66mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.632mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 4.674mg | 10% |
| Калий | 813mg | 494mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 1.356mg | 7% |
| Витамин B9 | 87µg | 112µg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Углеводы | 28.88g | 19.22g | 3% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 0.6mg | 2.2mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Натрий | 30mg | 34mg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +288.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1433.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +917% |
