Сравнить продукты Лён и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +959.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +358.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +547.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171% |
| Содержит больше СеленСелен | +309.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6223.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +438.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +443.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +825.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.261g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.026mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.266mg | 106% |
| Клетчатка | 27.3g | 2.2g | 100% |
| Магний | 392mg | 37mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 21.14g | 79% |
| Фосфор | 642mg | 100mg | 77% |
| Марганец | 2.482mg | 0.916mg | 68% |
| Железо | 5.73mg | 1.64mg | 51% |
| Селен | 25.4µg | 6.2µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.033mg | 34% |
| Цинк | 4.34mg | 0.67mg | 33% |
| Белки | 18.29g | 2.29g | 32% |
| Жиры | 42.16g | 23.84g | 28% |
| Кальций | 255mg | 16mg | 24% |
| Витамин B9 | 87µg | 16µg | 18% |
| Калий | 813mg | 263mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.183mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 1.014g | 16% |
| Калорийность | 534kcal | 230kcal | 15% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.76mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 8.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0mg | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 5.54g | 8% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин C | 0.6mg | 2.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.15mg | 1% |
| Натрий | 30mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.34g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.053mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +698.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +871.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +642.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10907.7% |
