Сравнить продукты Лён и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1242.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1378.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +795.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4592.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1872.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1906.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2820% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6223.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +507.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +987.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.311g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.026mg | 135% |
| Медь | 1.22mg | 0.026mg | 133% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.5g | 107% |
| Марганец | 2.482mg | 0.085mg | 104% |
| Магний | 392mg | 9mg | 91% |
| Фосфор | 642mg | 32mg | 87% |
| Железо | 5.73mg | 0.64mg | 64% |
| Жиры | 42.16g | 1.21g | 63% |
| Селен | 25.4µg | 0.4µg | 45% |
| Цинк | 4.34mg | 0.22mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.064mg | 31% |
| Белки | 18.29g | 2.58g | 31% |
| Калорийность | 534kcal | 39kcal | 25% |
| Кальций | 255mg | 19mg | 24% |
| Калий | 813mg | 55mg | 22% |
| Витамин B9 | 87µg | 8µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.288g | 18% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.507mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.229g | 16% |
| Натрий | 30mg | 376mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.227mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.031mg | 10% |
| Углеводы | 28.88g | 4.35g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 0.862mg | 153mg | 7% |
| Холин | 78.7mg | 39.9mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.39mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +608.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3384.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +563.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1202.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2513.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9137.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +187.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1233.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
