Сравнить продукты Лён и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +7740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +464.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1093.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4257.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3845.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5736.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4965.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +795.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.196g | 190% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.036mg | 134% |
| Медь | 1.22mg | 0.028mg | 132% |
| Натрий | 30mg | 2643mg | 114% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.3g | 108% |
| Марганец | 2.482mg | 0.049mg | 106% |
| Магний | 392mg | 5mg | 92% |
| Фосфор | 642mg | 11mg | 90% |
| Витамин C | 0.6mg | 74.8mg | 82% |
| Железо | 5.73mg | 0.48mg | 66% |
| Жиры | 42.16g | 0.37g | 64% |
| Селен | 25.4µg | 0µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.11mg | 38% |
| Белки | 18.29g | 0.51g | 36% |
| Калорийность | 534kcal | 11kcal | 26% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.157mg | 24% |
| Калий | 813mg | 144mg | 20% |
| Витамин B9 | 87µg | 6µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.03g | 19% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.11mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.052g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Углеводы | 28.88g | 1.75g | 9% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.082mg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.26g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3486.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11294.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1550.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1192.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24990% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14558.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
