Сравнить продукты Лён и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1251.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +608.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +871.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +916.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +804.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +343.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1726.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +423.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.047g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.09mg | 130% |
| Медь | 1.22mg | 0.12mg | 122% |
| Клетчатка | 27.3g | 4.9g | 90% |
| Магний | 392mg | 29mg | 86% |
| Марганец | 2.482mg | 0.56mg | 84% |
| Фосфор | 642mg | 71mg | 82% |
| Жиры | 42.16g | 0.3g | 64% |
| Железо | 5.73mg | 0.59mg | 64% |
| Селен | 25.4µg | 1.8µg | 43% |
| Цинк | 4.34mg | 0.59mg | 34% |
| Белки | 18.29g | 1.2g | 34% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.09mg | 29% |
| Калорийность | 534kcal | 75kcal | 23% |
| Кальций | 255mg | 36mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.112g | 19% |
| Витамин C | 0.6mg | 17mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.05g | 16% |
| Витамин K | 4.3µg | 22.5µg | 15% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0.7mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Калий | 813mg | 375mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.6mg | 8% |
| Витамин E | 0.31mg | 1.49mg | 8% |
| Витамин B9 | 87µg | 67µg | 5% |
| Углеводы | 28.88g | 17.99g | 4% |
| Натрий | 30mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 4.8g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1424.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13953.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1042.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6620.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +61027.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
