Сравнить продукты Лён и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +124% |
| Содержит больше КальцийКальций | +493% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +634.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2340% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2070% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9071.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +965.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +179.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +734.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +496.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 30mg | 7851mg | 340% |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.003g | 192% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.012mg | 136% |
| Медь | 1.22mg | 0.05mg | 130% |
| Клетчатка | 27.3g | 0g | 109% |
| Марганец | 2.482mg | 0.233mg | 98% |
| Фосфор | 642mg | 7mg | 91% |
| Жиры | 42.16g | 0.01g | 65% |
| Железо | 5.73mg | 0.78mg | 62% |
| Магний | 392mg | 175mg | 52% |
| Цинк | 4.34mg | 0.2mg | 38% |
| Селен | 25.4µg | 9.1µg | 30% |
| Белки | 18.29g | 5.06g | 26% |
| Калорийность | 534kcal | 35kcal | 25% |
| Кальций | 255mg | 43mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.002g | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.003g | 17% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.118mg | 17% |
| Калий | 813mg | 288mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 13.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 87µg | 51µg | 9% |
| Углеводы | 28.88g | 3.64g | 8% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.396mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 2.313mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 0mg | 2% |
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +261.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +693.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +921.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +957566.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
