Сравнить продукты Лён и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1835.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5109.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +6677.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15950% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35357.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1541.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2075% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.01g | 191% |
| Медь | 1.22mg | 0.018mg | 134% |
| Марганец | 2.482mg | 0.007mg | 108% |
| Клетчатка | 27.3g | 0.2g | 108% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0.38mg | 105% |
| Магний | 392mg | 3mg | 93% |
| Фосфор | 642mg | 4mg | 91% |
| Железо | 5.73mg | 0.11mg | 70% |
| Жиры | 42.16g | 0g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 0µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.02mg | 39% |
| Белки | 18.29g | 0.2g | 36% |
| Кальций | 255mg | 2mg | 25% |
| Калорийность | 534kcal | 54kcal | 24% |
| Калий | 813mg | 42mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.43mg | 21% |
| Витамин B9 | 87µg | 4µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.01g | 19% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.06mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0g | 17% |
| Витамин C | 0.6mg | 15mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 5mg | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 13.41g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 0µg | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.5mg | 2% |
| Натрий | 30mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 9.36g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +9045% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1852.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1138.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +287200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
