Сравнить продукты Лён и Маринованные огурцы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +9700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +3434.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1332.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1335.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4485.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2492.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5155.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2086.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +993% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 0.081g | 191% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 0mg | 137% |
| Медь | 1.22mg | 0.085mg | 126% |
| Марганец | 2.482mg | 0.011mg | 107% |
| Клетчатка | 27.3g | 1.2g | 104% |
| Магний | 392mg | 4mg | 92% |
| Фосфор | 642mg | 14mg | 90% |
| Железо | 5.73mg | 0.4mg | 67% |
| Жиры | 42.16g | 0.2g | 65% |
| Натрий | 30mg | 1208mg | 51% |
| Селен | 25.4µg | 0µg | 46% |
| Цинк | 4.34mg | 0.02mg | 39% |
| Витамин K | 4.3µg | 47µg | 36% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 0.009mg | 36% |
| Белки | 18.29g | 0.33g | 36% |
| Калорийность | 534kcal | 11kcal | 26% |
| Кальций | 255mg | 0mg | 26% |
| Калий | 813mg | 23mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 1µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 0.003g | 19% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 0.038mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 0.052g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 3.6mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.01mg | 12% |
| Углеводы | 28.88g | 2.26g | 9% |
| Витамин E | 0.31mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.58g | 1.06g | N/A |
| Сахар | 1.55g | 1.06g | N/A |
| Триптофан | 0.297mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.766mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.896mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 1.235mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.862mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 1.072mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.472mg | 0.005mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5442.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1177.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1251.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.081 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35369.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
