Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +2837.5%
Содержит больше КалийКалий +505%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1281%
Содержит больше МедьМедь +331.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +681%
Содержит больше МарганецМарганец +5300%
Содержит больше СеленСелен +747.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +337.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Бисквит DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 4.163g 270%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 16.3g 90%
Насыщенные жиры 11.703g 4.324g 34%
Железо 0.21mg 2.9mg 34%
Селен 2.3µg 19.5µg 31%
Витамин B1 0.01mg 0.356mg 29%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 6.93g 25%
Кальций 8mg 235mg 23%
Витамин B2 0.019mg 0.31mg 22%
Витамин E 3.28mg 22%
Фосфор 21mg 164mg 20%
Витамин B3 0mg 2.949mg 18%
Марганец 0.007mg 0.378mg 16%
Калорийность 680kcal 353kcal 16%
Углеводы 0.57g 44.6g 15%
Витамин B9 5µg 61µg 14%
Холестерин 42mg 3mg 13%
Белки 0.96g 7g 12%
Медь 0.019mg 0.082mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Цинк 0.15mg 0.54mg 4%
Магний 1mg 18mg 4%
Калий 20mg 121mg 3%
Витамин B12 0.12µg 0.08µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.285mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.035mg 2%
Витамин A 16µg 2%
Натрий 635mg 580mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 43.1g N/A
Сахар 0.57g 2.18g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.087mg 0%
Треонин 0.055mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.514mg 0%
Лизин 0.072mg 0.226mg 0%
Метионин 0.035mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.347mg 0%
Валин 0.074mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.161mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +359.2%
Содержит больше БелкиБелки +629.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7724.6%
Содержит больше ВодаВода +33.5%
Содержит больше ДругоеДругое +62.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +143%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +973.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.