Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и боквурст

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -16%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +412.5%
Содержит больше КалийКалий +1250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.6%
Содержит больше МедьМедь +426.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1280%
Содержит больше ФосфорФосфор +704.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2342.9%
Содержит больше СеленСелен +391.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +763.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +132.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1830%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1126.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +418%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~15µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Боквурст DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 2.328g 282%
Витамин K 163µg 70.2µg 77%
Жиры 74.85g 25.87g 75%
Триптофан 0.017mg 153mg 55%
Витамин B3 0mg 5.616mg 35%
Витамин B12 0.12µg 0.86µg 31%
Витамин B6 0.008mg 0.378mg 28%
Белки 0.96g 14.03g 26%
Фосфор 21mg 169mg 21%
Калорийность 680kcal 301kcal 19%
Витамин E 3.28mg 0.38mg 19%
Холестерин 42mg 93mg 17%
Цинк 0.15mg 2.07mg 17%
Селен 2.3µg 11.3µg 16%
Витамин B2 0.019mg 0.233mg 16%
Витамин B1 0.01mg 0.193mg 15%
Витамин B5 0.172mg 0.891mg 14%
Железо 0.21mg 1.15mg 12%
Медь 0.019mg 0.1mg 9%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 13.138g 9%
Калий 20mg 270mg 7%
Марганец 0.007mg 0.171mg 7%
Насыщенные жиры 11.703g 10.256g 7%
Магний 1mg 26mg 6%
Натрий 635mg 756mg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кальций 8mg 41mg 3%
Витамин B9 5µg 17µg 3%
Холин 34.2mg 46.4mg 2%
Углеводы 0.57g 2.95g 1%
Витамин D 7 IU 0 IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0.57g 1.95g N/A
Сахар 0.57g 1.33g N/A
Витамин A 16µg 15µg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Треонин 0.055mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.095mg 1.107mg 0%
Лизин 0.072mg 1.166mg 0%
Метионин 0.035mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.556mg 0%
Валин 0.074mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.05g 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +189.3%
Содержит больше БелкиБелки +1361.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +417.5%
Содержит больше ВодаВода +151.6%
Содержит больше ДругоеДругое +36%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1819.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +400%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.