Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Буррито

Сравнить продукты Майонез и Буррито

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше МагнийМагний +3900%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +1405%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +890.5%
Содержит больше МедьМедь +815.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5614.3%
Содержит больше СеленСелен +339.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1373.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +434.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +316.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Буррито DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.551g 294%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 6.22g 106%
Насыщенные жиры 11.703g 3.174g 39%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 2.184g 37%
Калорийность 680kcal 206kcal 24%
Витамин B1 0.01mg 0.29mg 23%
Железо 0.21mg 2.08mg 23%
Витамин E 3.28mg 22%
Витамин B2 0.019mg 0.28mg 20%
Медь 0.019mg 0.174mg 17%
Марганец 0.007mg 0.4mg 17%
Витамин B12 0.12µg 0.5µg 16%
Витамин B5 0.172mg 0.92mg 15%
Селен 2.3µg 10.1µg 14%
Холестерин 42mg 2mg 13%
Витамин B3 0mg 1.87mg 12%
Углеводы 0.57g 32.92g 11%
Белки 0.96g 6.48g 11%
Витамин B6 0.008mg 0.14mg 10%
Витамин B9 5µg 40µg 9%
Магний 1mg 40mg 9%
Натрий 635mg 454mg 8%
Калий 20mg 301mg 8%
Цинк 0.15mg 0.7mg 5%
Кальций 8mg 52mg 4%
Фосфор 21mg 45mg 3%
Витамин A 16µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Холин 34.2mg 26.8mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 32.92g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.079mg 0%
Треонин 0.055mg 0.244mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.27mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.504mg 0%
Лизин 0.072mg 0.343mg 0%
Метионин 0.035mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.351mg 0%
Валин 0.074mg 0.319mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.172mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1103.4%
Содержит больше БелкиБелки +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5675.4%
Содержит больше ВодаВода +142.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.85г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +671.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8010.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.9%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Буррито
Буррито vs Начос
Начос
Буррито
Буррито vs Тако
Тако
Буррито
Буррито vs Текс-мекс
Текс-мекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.