Майонез или быстрое питание - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +675% |
| Содержит больше КалийКалий | +885% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +536.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5000% |
| Содержит больше СеленСелен | +782.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +763.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3226.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1810.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +641.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 1.68g | 287% |
| Витамин K | 163µg | 4.9µg | 132% |
| Жиры | 74.85g | 12.01g | 97% |
| Железо | 0.21mg | 3.06mg | 36% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.617mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 4.493g | 33% |
| Селен | 2.3µg | 20.3µg | 33% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.89µg | 32% |
| Белки | 0.96g | 16.52g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 4.835g | 30% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.363mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.317mg | 26% |
| Цинк | 0.15mg | 2.52mg | 22% |
| Калорийность | 680kcal | 297kcal | 19% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.38mg | 19% |
| Витамин B9 | 5µg | 80µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.212mg | 16% |
| Фосфор | 21mg | 134mg | 16% |
| Марганец | 0.007mg | 0.357mg | 15% |
| Натрий | 635mg | 331mg | 13% |
| Медь | 0.019mg | 0.121mg | 11% |
| Углеводы | 0.57g | 31.5g | 10% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Клетчатка | 0g | 1.7g | 7% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.53mg | 7% |
| Магний | 1mg | 27mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 62mg | 5% |
| Калий | 20mg | 197mg | 5% |
| Фруктоза | 0.05g | 2.27g | 3% |
| Холестерин | 42mg | 33mg | 3% |
| Витамин D | 7IU | 2IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 16µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.57g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | 0.514g | N/A |
| Холин | 34.2mg | 34.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.065mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.095mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 5.331g | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | 0.004g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1620.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5426.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2560.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5025% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4440% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
