Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Грибной суп

Сравнить продукты Майонез и Грибной суп

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Грибной суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +18.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +75%
Содержит больше СеленСелен +64.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +55%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.5%
Содержит больше МарганецМарганец +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1266.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +138.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1597.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +627.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Грибной суп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.42g 288%
Витамин K 163µg 9.6µg 128%
Жиры 74.85g 2.59g 111%
Насыщенные жиры 11.703g 0.472g 51%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.597g 41%
Калорийность 680kcal 39kcal 32%
Витамин E 3.28mg 0.24mg 20%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Натрий 635mg 340mg 13%
Холин 34.2mg 4.7mg 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 1.4µg 2%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.072mg 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Цинк 0.15mg 0.06mg 1%
Белки 0.96g 0.66g 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Углеводы 0.57g 3.33g 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Фосфор 21mg 12mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.008mg 1%
Витамин B3 0mg 0.169mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 3.03g N/A
Витамин D 7IU 4IU 0%
Магний 1mg 2mg 0%
Кальций 8mg 7mg 0%
Калий 20mg 31mg 0%
Сахар 0.57g 0.2g N/A
Медь 0.019mg 0.016mg 0%
Марганец 0.007mg 0.018mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.006mg 0%
Витамин B6 0.008mg 0.007mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +45.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +2790%
Содержит больше ДругоеДругое +105.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.2%
Содержит больше ВодаВода +327.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2721.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3047.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Грибной суп
Грибной суп vs Минестроне
Минестроне
Грибной суп
Грибной суп vs Говяжий суп с лапшой
Говяжий суп с лапшой
Грибной суп
Грибной суп vs Гороховый суп
Гороховый суп

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.