Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Гунбао

Сравнить продукты Майонез и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +2300%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +990%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.9%
Содержит больше МедьМедь +284.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +393.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +347.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.7%
Содержит больше МарганецМарганец +3557.1%
Содержит больше СеленСелен +252.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1098.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +306.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +190.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2937.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.11µg
Одинаковое количество вещества Холин ~37.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Гунбао DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 3.02g 278%
Витамин K 163µg 13.6µg 125%
Жиры 74.85g 6.98g 104%
Насыщенные жиры 11.703g 1.352g 47%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 2.173g 37%
Калорийность 680kcal 129kcal 28%
Белки 0.96g 9.76g 18%
Витамин B6 0.008mg 0.243mg 18%
Витамин B3 0mg 2.757mg 17%
Витамин E 3.28mg 1.02mg 15%
Марганец 0.007mg 0.256mg 11%
Селен 2.3µg 8.1µg 11%
Фосфор 21mg 94mg 10%
Натрий 635mg 402mg 10%
Витамин C 0mg 7.1mg 8%
Железо 0.21mg 0.76mg 7%
Витамин B5 0.172mg 0.5mg 7%
Калий 20mg 218mg 6%
Медь 0.019mg 0.073mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Холестерин 42mg 26mg 5%
Цинк 0.15mg 0.74mg 5%
Магний 1mg 24mg 5%
Витамин A 16µg 65µg 5%
Витамин B2 0.019mg 0.055mg 3%
Витамин B9 5µg 16µg 3%
Витамин B1 0.01mg 0.032mg 2%
Углеводы 0.57g 6.87g 2%
Фруктоза 0.05g 0.54g 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Холин 34.2mg 37.4mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 5.37g N/A
Сахар 0.57g 3.03g N/A
Витамин B12 0.12µg 0.11µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0.034g N/A
Триптофан 0.017mg 0.118mg 0%
Треонин 0.055mg 0.407mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.775mg 0%
Лизин 0.072mg 0.449mg 0%
Метионин 0.035mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.402mg 0%
Валин 0.074mg 0.47mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.003g N/A
5.331g 0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
0.002g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +972.3%
Содержит больше ДругоеДругое +22.4%
Содержит больше БелкиБелки +916.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.3%
Содержит больше ВодаВода +245.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +675.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1379.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
46% 33% 11% 10%
Крахмал: 2.53 г
Сахароза: 1.86 г
Глюкоза: 0.63 г
Фруктоза: 0.54 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +287.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1475%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +980%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Гунбао
Гунбао vs Китайская кухня
Китайская кухня
Гунбао
Гунбао vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Гунбао
Гунбао vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.