Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.5%
Содержит больше МедьМедь +375%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +3037.5%
Содержит больше КалийКалий +1650%
Содержит больше ЦинкЦинк +426.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +819%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.7%
Содержит больше СеленСелен +17.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1540%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12438.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +362.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2031.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +385.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше ХолинХолин +160.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Дульсе де Лече DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.375g 295%
Витамин K 163µg 1.3µg 135%
Жиры 74.85g 7.35g 104%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 2.143g 37%
Насыщенные жиры 11.703g 4.534g 33%
Витамин B2 0.019mg 0.405mg 30%
Фосфор 21mg 193mg 25%
Кальций 8mg 251mg 24%
Натрий 635mg 129mg 22%
Витамин E 3.28mg 0.2mg 21%
Калорийность 680kcal 315kcal 18%
Углеводы 0.57g 55.35g 18%
Витамин B5 0.172mg 0.835mg 13%
Белки 0.96g 6.84g 12%
Холин 34.2mg 89.1mg 10%
Калий 20mg 350mg 10%
Витамин B12 0.12µg 0.31µg 8%
Витамин A 16µg 74µg 6%
Цинк 0.15mg 0.79mg 6%
Магний 1mg 22mg 5%
Холестерин 42mg 29mg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Медь 0.019mg 0.004mg 2%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Витамин B1 0.01mg 0.016mg 1%
Витамин B3 0mg 0.21mg 1%
Селен 2.3µg 2.7µg 1%
Витамин B6 0.008mg 0.016mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 55.35g N/A
Витамин D 7IU 6IU 0%
Железо 0.21mg 0.17mg 0%
Сахар 0.57g 49.74g N/A
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Марганец 0.007mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.187g 0.364g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.002g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +918.4%
Содержит больше ДругоеДругое +12.6%
Содержит больше БелкиБелки +612.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9610.5%
Содержит больше ВодаВода +32.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +686%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11817.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +8602.1%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4150%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +540%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.