Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Майонез и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +600%
Содержит больше МедьМедь +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +25%
Содержит больше МарганецМарганец +250%
Содержит больше СеленСелен +187.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +325%
Содержит больше КалийКалий +155%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +248.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +28.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5721.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1893.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +257.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.11µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Ирис (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.222g 290%
Витамин K 163µg 2.8µg 134%
Жиры 74.85g 32.75g 65%
Насыщенные жиры 11.703g 20.565g 40%
Витамин A 16µg 319µg 34%
Натрий 635mg 135mg 22%
Углеводы 0.57g 64.72g 21%
Холестерин 42mg 104mg 21%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 8.964g 20%
Витамин E 3.28mg 0.94mg 16%
Калорийность 680kcal 560kcal 6%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B2 0.019mg 0.068mg 4%
Селен 2.3µg 0.8µg 3%
Кальций 8mg 34mg 3%
Железо 0.21mg 0.03mg 2%
Медь 0.019mg 0.003mg 2%
Фосфор 21mg 32mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин B5 0.172mg 0.134mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Калий 20mg 51mg 1%
Магний 1mg 4mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Белки 0.96g 1.07g 0%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 64.72g N/A
Сахар 0.57g 63.47g N/A
Цинк 0.15mg 0.12mg 0%
Марганец 0.007mg 0.002mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0mg 0.029mg 0%
Витамин B6 0.008mg 0.009mg 0%
Витамин B12 0.12µg 0.11µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0.674g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g 0.065g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +128.5%
Содержит больше ВодаВода +3836.4%
Содержит больше ДругоеДругое +116.5%
Содержит больше БелкиБелки +11.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11254.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3557.1%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.