Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +2200%
Содержит больше КальцийКальций +1325%
Содержит больше КалийКалий +885%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +442.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше СеленСелен +17.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10833.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81400%
Содержит больше ХолинХолин +119.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +218.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +857.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +90.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +308.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Какао (напиток) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.084g 297%
Витамин K 163µg 0.2µg 136%
Жиры 74.85g 2.34g 112%
Насыщенные жиры 11.703g 1.431g 47%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.677g 40%
Калорийность 680kcal 77kcal 30%
Натрий 635mg 44mg 26%
Витамин E 3.28mg 0.03mg 22%
Витамин B12 0.12µg 0.49µg 15%
Витамин B2 0.019mg 0.182mg 13%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Холестерин 42mg 8mg 11%
Кальций 8mg 114mg 11%
Медь 0.019mg 0.103mg 9%
Витамин D 0.2µg 1.1µg 5%
Белки 0.96g 3.52g 5%
Калий 20mg 197mg 5%
Магний 1mg 23mg 5%
Витамин D 7IU 45IU 5%
Цинк 0.15mg 0.63mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин A 16µg 51µg 4%
Холин 34.2mg 15.6mg 3%
Витамин B5 0.172mg 0.328mg 3%
Железо 0.21mg 0.42mg 3%
Углеводы 0.57g 10.74g 3%
Витамин B1 0.01mg 0.039mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.04mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Селен 2.3µg 2.7µg 1%
Витамин B3 0mg 0.133mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 9.74g N/A
Сахар 0.57g 9.66g N/A
Марганец 0.007mg 0.013mg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Транс-жиры 0.187g 0.078g N/A
Триптофан 0.017mg 0.037mg 0%
Треонин 0.055mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.305mg 0%
Лизин 0.072mg 0.215mg 0%
Метионин 0.035mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.15mg 0%
Валин 0.074mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.067mg 0%
Фруктоза 0.05g 0.01g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3098.7%
Содержит больше ДругоеДругое +107.4%
Содержит больше БелкиБелки +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1784.2%
Содержит больше ВодаВода +280.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2387.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53102.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +400%
Содержит больше СахарозаСахароза +941.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.