Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Майонез и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +25400%
Содержит больше КальцийКальций +6462.5%
Содержит больше КалийКалий +5750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8995.2%
Содержит больше МедьМедь +6215.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1647.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +118471.4%
Содержит больше СеленСелен +1652.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +669.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1660%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +522.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1212.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +87.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.007mg 8.3mg 361%
Полиненасыщенные жиры 44.69g 3.056g 278%
Железо 0.21mg 19.1mg 236%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 3.28mg 25.24mg 146%
Медь 0.019mg 1.2mg 131%
Жиры 74.85g 14.01g 94%
Селен 2.3µg 40.3µg 69%
Магний 1mg 255mg 60%
Витамин K 163µg 99.8µg 53%
Кальций 8mg 525mg 52%
Фосфор 21mg 367mg 49%
Насыщенные жиры 11.703g 1.648g 46%
Цинк 0.15mg 4.7mg 41%
Калий 20mg 1170mg 34%
Белки 0.96g 14.29g 27%
Натрий 635mg 52mg 25%
Витамин B3 0mg 3.26mg 20%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 8.782g 20%
Калорийность 680kcal 325kcal 18%
Витамин B5 0.172mg 1.07mg 18%
Углеводы 0.57g 55.83g 18%
Витамин B1 0.01mg 0.176mg 14%
Витамин B2 0.019mg 0.2mg 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Витамин B9 5µg 56µg 13%
Витамин B6 0.008mg 0.105mg 7%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Холин 34.2mg 64.2mg 5%
Витамин A 16µg 1µg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фруктоза 0.05g 0.79g 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 0.57g 2.63g N/A
Сахар 0.57g 2.76g N/A
Транс-жиры 0.187g 0g N/A
Триптофан 0.017mg 0.11mg 0%
Треонин 0.055mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.63mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.89mg 0%
Лизин 0.072mg 0.7mg 0%
Метионин 0.035mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.58mg 0%
Валин 0.074mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.29mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g 0.255g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ЖирыЖиры +434.3%
Содержит больше ВодаВода +146%
Содержит больше БелкиБелки +1388.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +9694.7%
Содержит больше ДругоеДругое +258.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +91.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1362.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
Содержит больше СахарозаСахароза +29.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2750%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1480%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.