Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Каштан городчатый

Сравнить продукты Майонез и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4800%
Содержит больше КальцийКальций +287.5%
Содержит больше КалийКалий +1545%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +590.5%
Содержит больше МедьМедь +2857.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +22628.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +757.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3437.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +840%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Каштан городчатый DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.138g 297%
Витамин K 163µg 136%
Жиры 74.85g 0.53g 114%
Марганец 0.007mg 1.591mg 69%
Медь 0.019mg 0.562mg 60%
Насыщенные жиры 11.703g 0.078g 53%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.278g 41%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин B1 0.01mg 0.344mg 28%
Натрий 635mg 14mg 27%
Калорийность 680kcal 154kcal 26%
Витамин E 3.28mg 22%
Витамин B6 0.008mg 0.283mg 21%
Железо 0.21mg 1.45mg 16%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Магний 1mg 49mg 11%
Витамин B9 5µg 47µg 11%
Углеводы 0.57g 34.91g 11%
Витамин B2 0.019mg 0.163mg 11%
Калий 20mg 329mg 9%
Витамин B3 0mg 1.5mg 9%
Цинк 0.15mg 1.1mg 9%
Фосфор 21mg 72mg 7%
Холин 34.2mg 6%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Селен 2.3µg 4%
Белки 0.96g 2.25g 3%
Витамин A 16µg 2µg 2%
Кальций 8mg 31mg 2%
Витамин B5 0.172mg 0.206mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Чистые углеводы 0.57g 34.91g N/A
Сахар 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.032mg 0%
Треонин 0.055mg 0.09mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.111mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.139mg 0%
Лизин 0.072mg 0.147mg 0%
Метионин 0.035mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.088mg 0%
Валин 0.074mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.056mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +14022.6%
Содержит больше ДругоеДругое +118.9%
Содержит больше БелкиБелки +134.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6024.6%
Содержит больше ВодаВода +183.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5958.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32284.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Миндаль
Миндаль
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Бразильский орех
Бразильский орех
Каштан городчатый
Каштан городчатый vs Кешью
Кешью

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.