Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Круассан

Сравнить продукты Майонез и Круассан

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 10% 76% 27% 20% 45% 61% 43% 124%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +362.5%
Содержит больше КалийКалий +490%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +866.7%
Содержит больше МедьМедь +321.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +4614.3%
Содержит больше СеленСелен +887%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 69% 17% 0% 97% 56% 41% 52% 13% 20% 4.5% 66% 21%
Содержит больше Витамин EВитамин E +290.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8955.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1187.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3780%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1168.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +400.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +625%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше ХолинХолин +13.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Круассан DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 1.094g 291%
Витамин K 163µg 1.8µg 134%
Жиры 74.85g 21g 83%
Селен 2.3µg 22.7µg 37%
Витамин B1 0.01mg 0.388mg 32%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 5.525g 28%
Железо 0.21mg 2.03mg 23%
Витамин A 16µg 206µg 21%
Витамин B9 5µg 88µg 21%
Витамин B2 0.019mg 0.241mg 17%
Витамин E 3.28mg 0.84mg 16%
Углеводы 0.57g 45.8g 15%
Калорийность 680kcal 406kcal 14%
Белки 0.96g 8.2g 14%
Витамин B3 0mg 2.188mg 14%
Марганец 0.007mg 0.33mg 14%
Витамин B5 0.172mg 0.861mg 14%
Фосфор 21mg 105mg 12%
Клетчатка 0g 2.6g 10%
Холестерин 42mg 67mg 8%
Натрий 635mg 467mg 7%
Медь 0.019mg 0.08mg 7%
Цинк 0.15mg 0.75mg 5%
Магний 1mg 16mg 4%
Витамин B6 0.008mg 0.058mg 4%
Калий 20mg 118mg 3%
Кальций 8mg 37mg 3%
Витамин B12 0.12µg 0.16µg 2%
Холин 34.2mg 38.8mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 7IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.57g 43.2g N/A
Сахар 0.57g 11.26g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Насыщенные жиры 11.703g 11.659g 0%
Триптофан 0.017mg 0.099mg 0%
Треонин 0.055mg 0.284mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0.365mg 0%
Лейцин 0.095mg 0.623mg 0%
Лизин 0.072mg 0.329mg 0%
Метионин 0.035mg 0.175mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0.416mg 0%
Валин 0.074mg 0.41mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.187mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0.002g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +256.4%
Содержит больше БелкиБелки +754.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7935.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~23.2g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
64% 30% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.659 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.525 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +204.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3985%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~11.659g

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Круассан
Круассан vs Солёные гренки
Солёные гренки
Круассан
Круассан vs Датский тесто
Датский тесто
Круассан
Круассан vs Сладкие гренки
Сладкие гренки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.