Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Монтерей Джек

Сравнить продукты Майонез и Монтерей Джек

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Монтерей Джек infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +2600%
Содержит больше КальцийКальций +9225%
Содержит больше КалийКалий +305%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.9%
Содержит больше МедьМедь +68.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1900%
Содержит больше ФосфорФосфор +2014.3%
Содержит больше МарганецМарганец +57.1%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~600mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1161.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6420%
Содержит больше ХолинХолин +122.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1137.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1952.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +887.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +591.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Монтерей Джек DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.899g 292%
Витамин K 163µg 2.5µg 134%
Кальций 8mg 746mg 74%
Жиры 74.85g 30.28g 69%
Фосфор 21mg 444mg 60%
Белки 0.96g 24.48g 47%
Насыщенные жиры 11.703g 19.066g 33%
Витамин B12 0.12µg 0.83µg 30%
Витамин B2 0.019mg 0.39mg 29%
Цинк 0.15mg 3mg 26%
Селен 2.3µg 14.5µg 22%
Витамин A 16µg 198µg 20%
Витамин E 3.28mg 0.26mg 20%
Мононенасыщенные жиры 16.843g 8.751g 20%
Холестерин 42mg 89mg 16%
Калорийность 680kcal 373kcal 15%
Железо 0.21mg 0.72mg 6%
Магний 1mg 27mg 6%
Витамин B6 0.008mg 0.079mg 5%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Холин 34.2mg 15.4mg 3%
Витамин D 0.2µg 0.6µg 2%
Натрий 635mg 600mg 2%
Калий 20mg 81mg 2%
Витамин D 7IU 22IU 2%
Витамин B3 0mg 0.093mg 1%
Витамин B5 0.172mg 0.21mg 1%
Медь 0.019mg 0.032mg 1%
Углеводы 0.57g 0.68g 0%
Чистые углеводы 0.57g 0.68g N/A
Сахар 0.57g 0.5g N/A
Марганец 0.007mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.01mg 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0.315mg 0%
Треонин 0.055mg 0.871mg 0%
Изолейцин 0.065mg 1.519mg 0%
Лейцин 0.095mg 2.344mg 0%
Лизин 0.072mg 2.037mg 0%
Метионин 0.035mg 0.641mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 1.289mg 0%
Валин 0.074mg 1.635mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.859mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A
5.331g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
Содержит больше ЖирыЖиры +147.2%
Содержит больше БелкиБелки +2450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.3%
Содержит больше ВодаВода +89.4%
Содержит больше ДругоеДругое +80.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4871.1%

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Бруност
Бруност
Монтерей Джек
Монтерей Джек vs Лимбургер
Лимбургер

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.